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4 Sep 2018

De todas as ferramentas que eu trabalho comigo mesma e com as minhas clientes, uma das mais poderosas certamente é a de ressignificar crenças limitantes.

Crenças são afirmações que nos dizemos e que se tornam - ao menos para nós - verdades absolutas e premissas sobre as quais construiremos o nosso mundo particular e o nosso próprio modo de viver.

Crenças podem ser motivadoras ou limitantes e sempre serão apenas uma versão da realidade facilmente contestável quando desafiadas à luz da lógica e da realidade. Quando elas estão nos limitando o segredo é transformá-la em uma crença que permita ou que motive. Ressignificar!

Eu particularmente acho mais fácil essa segunda parte. Desafiador mesmo, ao menos para mim, é encontrar as crenças limitantes por trás dos meus comportamentos nocivos, dos...

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